| Boks

Maciej Sulęcki o zbijaniu wagi: z iskry pożar, lepiej mnie nie zaczepiać

Maciej Sulęcki w trakcie zbijania wagi (fot. Rafał Mandes/TVPSPORT.PL)
Maciej Sulęcki w trakcie zbijania wagi (fot. Rafał Mandes/TVPSPORT.PL)

Dres, bluza, a na głowie czapka i kaptur. Gdy w hotelowej siłowni spotkasz kogoś tak ubranego, to na 99 procent jest to pięściarz, którego lada dzień czeka kolejna walka. Proces pozbywania się nadprogramowych kilogramów trwa do ostatnich chwil przed ważeniem. – Najgorsze są ostatnie trzy dni, gdy eliminuję z diety węglowodany – zdradza Maciej Sulęcki, który w piątek zmierzy się z Gabrielem Rosado. Transmisja w TVP1, TVP Sport, TVPSPORT.PL i aplikacji mobilnej.

DALSZĄ CZĘŚĆ PRZECZYTASZ POD REKLAMĄ

Limit kategorii średniej, w której walczy Sulęcki, wynosi dokładnie 72,575 kg. Najwyżej tyle będzie mógł wnieść Polak na wagę, która o 19:00 czasu polskiego w czwartek. Jeszcze tydzień temu "Striczu" ważył 6-7 kilogramów więcej.

W dobę przed ważeniem zrzucałem już 3-4 kilogramy, ale to nic nadzwyczajnego. Cały sekret polega na tym, że odżywiam się według plan kilka tygodni przed walką, nie jem dziadostwa i potem redukcja to naprawdę żaden problem. Ostatnie trzy dni ucinam węglowodany – z nich rezygnuję, z kolei przybywa białka i tłuszczu. Jestem odrobinę oklapnięty, ale czuję się odżywiony, a to najważniejsze – mówił nam w środę wieczorem.

Sulęcki w ostatnich kilkunastu godzinach odstawia także wodę, której pozbywa się z organizmu przy pomocy m.in. pokrzywy i mniszka lekarskiego.

Ludzie patrzą jak na wariata, bo tydzień przed walką ważę 7 kilogramów więcej, na ważeniu tyle ile trzeba, a w dniu walki na wadze jest 80 kilogramów. Nad całym procesem czuwa Jacek Feldman, jeden z najlepszych ekspertów w tej dziedzinie w Polsce. To jest zdrowe, ja się z tym czuję ok, choć ostatnie godziny są trudne. Zwłaszcza dzień przed ważeniem, gdy węgli już jakiś czas nie spożywam – wtedy jedna iskra i może wybuchnąć pożar, lepiej mnie nie zaczepiać.

Dieta rozpisana przez wspomnianego Jacka Feldmana to posiłki płynne, półpłynne i stałe.

Mam ze sobą wagę oraz kuchenkę elektryczną i sam sobie gotuję w hotelu. Sąsiedzi pewnie nie są zadowoleni, bo często w menu pojawia się ryba więc zapachy jakie są, takie są, ale nie mam wyjścia, wszystko po to, by jak najlepiej przygotować się do walki z Rosado. Po ważeniu wrócą węgle, wieczorem sushi i organizm dostanie mega mocy. Wyjdę grubiutki do ringu, ale to moja stała waga, wszystko zdrowo i według planu – zakończył Sulęcki.

Następne

fot. PAP
00:02:03

Schody do marzeń. Najpierw Rosado, później walka o pas

fot. TVP
00:05:50

Sulęcki: Wilczewski jest moim panem i muszę go słuchać

fot. TVP
00:22:37

Sulęcki: MMA dla kasy? Nie jestem panią do towarzystwa

(fot. TVP Sport HD)
00:02:59

Adam Kownacki: cel to wygranie mistrzostwa świata

Schody do marzeń. Najpierw Rosado, później walka o pas
fot. PAP
Schody do marzeń. Najpierw Rosado, później walka o pas

fot. TVP
Sulęcki: Wilczewski jest moim panem i muszę go słuchać

fot. TVP
Sulęcki: MMA dla kasy? Nie jestem panią do towarzystwa

(fot. TVP Sport HD)
Adam Kownacki: cel to wygranie mistrzostwa świata

Zobacz też
Szeremeta zawalczy w Warszawie! Znamy szczegóły
Julia Szeremeta (fot. PAP)

Szeremeta zawalczy w Warszawie! Znamy szczegóły

| Boks 
Były mistrz świata został wykładowcą na uniwersytecie [WIDEO]
Łukasz Różański (fot. PAP/Marcin Cholewiński)
tylko u nas

Były mistrz świata został wykładowcą na uniwersytecie [WIDEO]

| Boks 
"Soczek" wraca do ringu! Ciekawa walka na horyzoncie [WIDEO]
Michał Soczyński wystąpi na gali KnockOut Boxing Night 39 25 maja w Kaliszu (fot. Getty Images)

"Soczek" wraca do ringu! Ciekawa walka na horyzoncie [WIDEO]

| Boks 
Najpierw chce zdobyć pas, później powie sakramentalne "tak" [WIDEO]
Michał Cieślak 28 czerwca stanie przed szansą wywalczenia tytułu WBC Interim w wadze junior ciężkiej. Tydzień później weźmie ślub ze swoją ukochaną Patrycją (fot. PAP/Facebook.com/cieslakboks)
tylko u nas

Najpierw chce zdobyć pas, później powie sakramentalne "tak" [WIDEO]

| Boks 
"Potwór" na deskach! Znakomita walka w Las Vegas [WIDEO]
Naoya Inoue dopiero po raz drugi w karierze znalazł się na deskach (fot. Getty)

"Potwór" na deskach! Znakomita walka w Las Vegas [WIDEO]

| Boks 
Najnowsze
Włókniarz Częstochowa pokonał ROW Rybnik
Włókniarz Częstochowa pokonał ROW Rybnik
| Motorowe / Żużel 
(fot. PAP)
MŚ w hokeju: przekonujące zwycięstwa faworytów
Hokeiści USA (fot. Getty)
MŚ w hokeju: przekonujące zwycięstwa faworytów
| Hokej 
Wybrano najlepszego piłkarza sezonu Ligue 1
Ousmane Dembele i Achraf Hakimi (fot. Getty)
Wybrano najlepszego piłkarza sezonu Ligue 1
| Piłka nożna / Francja 
Sportowy wieczór (11.05.2025)
Sportowy wieczór (11.05.2025) [transmisja na żywo, online, live stream]
Sportowy wieczór (11.05.2025)
| Sportowy wieczór 
Napoli gubi punkty! Walka o mistrzostwo nabiera rumieńców [WIDEO]
Giovanni Di Lorenzo i Vitinha (fot. Getty Images)
Napoli gubi punkty! Walka o mistrzostwo nabiera rumieńców [WIDEO]
FOTO
Wojciech Papuga
"Nasze miejsce w tabeli mówi wszystko. To smutne"
(fot. Getty Images)
"Nasze miejsce w tabeli mówi wszystko. To smutne"
Robert Błoński
Robert Błoński
Nowy kontrakt piłkarza Legii. Jest potwierdzenie!
Rafał Augustyniak zostanie na dłużej w Legii Warszawa (fot: PAP)
Nowy kontrakt piłkarza Legii. Jest potwierdzenie!
fot. TVP
Piotr Kamieniecki
Do góry